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拓展训练心得体会

时间:2015.11.13来源:质量中心:王飞打印本文

           117-8日我参加了公司组织的户外拓展训练,此活动让我学到了很多不一样的东西,学到了团队的重要性。

一、第一天的训练

训练正式开始前,教练要求我们在训练中忘记年龄、忘记职位、忘记性别,训练项目包括:高空单杠、翻扑克牌、七巧板、合力绳。

1、高空单杠

在此项目中,轮到我的时候,我的腿有些颤抖,心里非常紧张和恐惧,最终我心一横纵身一跳,虽然有些小遗憾没能抓住单杠,但是经过这个项目,我更加相信自己,人生充满无数第一次,每个“第一次”都是新的开始,每次体验都是宝贵财富,只要我们勇敢面对、不退缩,总能跨越眼前的困难与障碍。

2、翻扑克牌

从活动可以看出获胜的小组在游戏过程中队员听从队长安排、相互配合,按照计划在最短时间内完成任务。扑克牌的游戏让我懂得了做好计划和规划是成功的前题,管理层中不同职员应当各司其职,各尽所能。

3、七巧板

此项目是对我触动最大的项目,这个游戏给我们的启发是需要更多的以团体利益为重,只有团队通力协作才能共赢,活动结束后每个小组分别作了总结:领导在团队中的协调指挥作用至关重要;团队之间要增加合作,合理处理内部竞争关系,信息和资源共享,利用资源合理调配,相互信任是取得成功的重要保障;团队成员要主动提出合理建议。

4、合力绳

教练要求我们在10分钟时间里至少完成500圈,而我们整个团队在640秒的时间里完成620圈,这个游戏告诉我们,团队在合力的情况下发挥团队力量是可以突破极限的。

二、第二天的活动

第二天我们主要以放松为主,主要活动为:杨梅坑沿线踩单车、西冲沙滩乘快艇登情人岛、真人CS。通过放松活动,缓解了第一天训练的劳累,更加活跃了团体的气氛,使整个团队氛围更加融洽。

通过这次拓展训练,大家共同克服了一个又一个的困难,增加了团队意识与团队凝聚力,这对我们在以后的工作中增加相互沟通交流奠定了更好的基础。训练中的每个项目都让我们领悟到平时工作中应当注意的细节和灵活性,这次拓展训练给了我难忘的经历,同时也带给我一笔宝贵的精神财富。